Monday, July 23, 2012

Sop Buah Rainbow

saat puasa kita butuh asupan nutrisi yang cukup, salah satunya dari buah-buahan. Kalau konsumsi buah begitu saja pasti sudah bosen, ada baiknya mencoba resep yang satu ini nih. sop buah rainbow,,keragaman buah bukan hanya akan menggoda dan membuat orang-orang tersayang tergoda tapi juga memenuhi asupan gizi mereka agar kembali fit beraktivitas setelah puasa. 

Resep Sop Buah Rainbow
  • 150 gr mangga, kupas dan potong-potong dadu
  • 150 gr stroberi, potong enjadi beberapa bagian
  • 150 gr melon, potong-potong
  • 150 gram apel, kupas dan potong-potong
  • Anggur Ungu secukupnya
  • Jeruk secukupnya
  • 1 buah kelapa muda, keruk dagingnya memanjang
  • 100 gram plain yoghurt
  • 750 ml susu cair segar
  • 200 ml sirup vanili
  • Es batu, hancurkan
Untuk membuat sop buah, ini dia caranya :
  • Siapkan semua bahan-bahan campurkan jadi satu
  • Masukkan plain yoghurt, susu cair serta sirup vanili dan diamkan dalam lemari es selama beberapa jam
  • Siapkan mangkok saji, hidangkkan ke dalam mangkok dengan menambahkan susu.
  • Sop buah siap disantap

Ditulis Oleh : Unknown Hari: 11:49 AM Kategori:

0 comments:

Post a Comment